Wat is shiatsu?
Shiatsu is een oosterse drukpuntmassage die het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam stimuleert. Stress en spanning veroorzaken blokkades in je lichaam.
Tijdens een shiatsubehandeling worden deze blokkades gericht aangepakt. Met mijn handen oefen ik gerichte druk uit op de meridianen of energiebanen in je lichaam. Hierdoor komt je energie weer in beweging. Dat verbetert je bloedcirculatie en helpt je lichaam afvalstoffen afvoeren uit organen, weefsels en spieren. Dat geeft ze opnieuw de ruimte om optimaal hun werk te doen.
Shiatsu helpt je lichaam en geest weer in harmonie te brengen, zodat jij je lichter, rustiger en veerkrachtiger voelt.
Wat doet shiatsu met je?
Shiatsu brengt lichaam én geest tot rust en helpt bij stressgerelateerde klachten zoals:
- burn-out
- vermoeidheid en slaapproblemen
- hoofdpijn
- spijsverteringsproblemen
- menstruele klachten
- verminderde weerstand
- malende of negatieve gedachten
- angst
Daarnaast biedt shiatsu ondersteuning bij pijn en klachten aan spieren, gewrichten en botten zoals:
- spierspanning
- rugpijn (niet bij acute hernia)
- nek- en schouderklachten
- gewrichtsproblemen
Heb je ernstige of complexe klachten, neem dan even contact op voordat je een afspraak maakt. Zo kan ik samen met jou bekijken of shiatsu voor jou geschikt is, of dat een doorverwijzing naar een collega of een andere discipline beter aangewezen is.
—
“Na afloop voelde ik me diep ontspannen, met lossere spieren en een helder hoofd. Ook de dagen nadien merkte ik meer energie, betere slaap en minder spanning. Een professionele en zorgzame ervaring die me zowel fysiek als mentaal tot rust brengt – zeker voor herhaling vatbaar!”
Inge
Voor wie?
Shiatsu is geschikt voor alle leeftijden. Bij jonge kinderen en bij ouderen wordt de massage aangepast aan hun specifieke noden.
Shiatsu wordt afgeraden bij ziekte met koorts, acute rugklachten zoals een hernia, een recente operatie of ernstige ziekte en bij osteoporose. Twijfel je? Neem dan eerst even contact op voordat je een afspraak maakt.
Hoe verloopt een shiatsusessie?
De eerste sessie begint met een kort intakegesprek waarin we samen je noden en eventuele klachten bespreken. Daarna ga je liggen op de futon, een dikke aangenaam zachte mat. Waar nodig zorg ik voor extra kussens zodat je goed ondersteund ligt. Ik stem me af op je lichaam, voel welke meridianen aandacht vragen en start de massage. Ik combineer verschillende technieken zoals palmdruk, duimdruk, rotaties en stretches. Daarbij houd ik altijd rekening met jouw conditie en mogelijkheden. Jouw comfort en veiligheid staan op de eerste plaats.
—
“Nele heeft me een heerlijke shiatsumassage gegeven. Haar praktijk voelt als een warme cocon waar je even helemaal tot rust kan komen. Ze voelt aan waar er in het lichaam verder gewerkt mag worden en stemt haar behandeling daar zorgvuldig op af. Bedankt, Nele!”
Flore